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乙瓏・日記

エンジェル 乙瓏
乙瓏の日記
最新のものから7つまでの日記がご覧いただけます!古いものは消えてしまうので、こまめにCheckしよう!
日付 2009年10月8日(木)   
最近 読んだ本 

『豊かに成功するホ・オポノポノ』

「ホ・オポノポノ」とは聞きなれない言葉ですが・・
ネイティブ・ハワイアンに伝わる伝統的な問題解決法のことです。

今 自分の周りで起きている全ての問題や悩みの原因は
全て100%自分の中にある、という考え方です。

問題や悩みの原因が、自分以外の他人にあるとしたら・・
その問題解決法も他人にあるので、自分ではどうしようもありません。

でも自分に原因があるのであれば、問題解決は簡単です。

原因が自分なのであれば、解決する方法も自分の中にあるのですから。

そしてその解決法はというと・・実に簡単。

「ごめんなさい」
「許してください」
「ありがとう」
「愛しています」

この4つの言葉を繰り返していうことによって
問題や悩みの原因となっている過去の情報をデリートする、
つまりクリーニングしてしまいましょう
という方法なんです。

そんなことで問題が解決するわけがない、と一笑に付すか
騙されたと思ってやってみるか・・

それは読まれた人の自由ですが。

私は密かに実行しています。(= ̄∇ ̄=)にぃ♪

「 ごめんなさい ゆるしてください ありがとう あいしています 」


興味のある方は一度読んでみられたらいかがでしょうか。(v^-゜)♪ミ★







日付 2007年3月14日(水)   
【乳がん自己検診のおすすめ】

この日記を見てくださる方は、ほとんどが女性の方だと思いますので書かせていただきますね。少々長くなりますが、是非読んでいただきたいと思います。もちろん男性の方も乳がんになる可能性はありますので読んで頂けたら嬉しいです。

私が乳がんの手術を受けてから今日でちょうど4年が経ちました。再発の危険性が高いといわれる「術後5年」の経過まで、あと1年です。
私の場合、ステージT(しこりの大きさが2センチ以下で腋窩リンパ節への転移なし)と呼ばれる段階のごくごく初期に発見できたので、腫瘍摘出とリンパ節の一部だけを摘出する手術ですみました。この段階で発見できて治療すれば、その後の5年生存率は97%。ステージIII(大きさ2〜5cmでリンパ節までの転移あり)の場合79%であることが分かっています。

どこの部位の癌にも共通して言えることだと思いますが
w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))w『 早 期 発 見 』w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))w  が第一です。

とくに乳がんは自分で発見しやすい・・いや、発見できる癌です。一ヶ月に一度と言わず、お風呂に入るたびに自分の乳房を触るくせをつけてくださいね。乳首の回りからわきの下、鎖骨のあたりまで指の腹でさするように触ってください。入浴のたびに触れるくせをつけておきますと、ちょっとした変化も感じられるようになりますから。がんのしこりの感触は・・よく乳腺が張ってなんとなくコリコリしてるかな〜なんて感じることもあると思いますが、それと乳がんのしこりとは全く違います。明らかにコリッとした「しこり」を指に感じます。そしてとっても固いです。石のように固いです。なのに全然痛くないんです。ちょっとでも何か指に触れる固い感触を覚えたら、迷わず外科または婦人科で受診してください。

それと、少しでも皆様の参考になればと思いますので書かせていただきますが。。。内緒の話ですが(^^;実はしこりが発見される1年ほど前からどーも乳首が痒くなることがしばしばあったんですよ。それが見事に腫瘍を摘出した後にはおさまってることに気づいたんです。でも、腑に落ちないのは、私の場合、腫瘍とは反対側が痒かったんですね〜。『乳首がカイ〜の』ってポリポリかいてたら『黙ってかけっ』ってよく友達に叱られましたが。これはきっとサインというかお知らせというか・・『気づけよ』というメッセ−ジだったのかもしれないと思っています。皆さんも自分の体が発している信号をキャッチできるようにアンテナを張っていてくださいね。

私は早期発見できたおかげで、摘出部位も小さく乳房も温存できています。リンパ節も一部しか取ってないので、浮腫やむくみに悩まされることもありません。術後の治療も、抗がん剤などを用いることもなくごく軽いものですんでいます。

もし発見が遅れていたら、ここで皆様とご縁を持つこともできず命を落としていたかもしれない・・。
だから『自分は大丈夫』なんて...まーーったく根拠のない自信は捨てて今晩からでも乳がんの自己検診を始めてくださいね。そして自分はまだ若いからと安心しないでください。若いかたでもなる病気ですから。

そして・・・今は乳がんという病気になったことに感謝しています。(これも今生きているから言えること!)人間は必ず死ぬ存在なのはわかりきっていることなんですが、それなのに、どこか他人事のように日々暮らしていますよね。でも、この病気になったことで『死』というものを確かなものとして実感したというか、生きてることは当たり前のことではないんだってことに今さらながら気づかされたというのか・・。それからは生きてるうちに『何でもしとこう!』という気持ちが強くなりました。限りある人生を大切に生きていきたいと思っています。

命があってこそ、夢を叶えられるし、素敵な恋愛もできるというもの。あなたの未来を失わないために今すぐにでも「自己検診」始めてください。何度も言いますが『乳がんは自分で発見できる癌です』
自分の命は自分で守ってね d(゜ー゜*) ネッ!

日付 2006年12月22日(金)   

夜回り先生こと、
水谷修氏の講演を聞く機会に恵まれ、行ってまいりました。
自身も不治の病に侵され余命いくばくもない状態で、
自分の命を削るようにして
子供たちの非行問題、ドラッグ問題に取り組まれている方です。

夜間高校の教師をしていた時代から今に至るまでの貴重な体験談や、
非行や薬物におぼれて悲惨な人生を歩んだ子供たち、
その周りの人々の悲しみなど・・心が押しつぶされる思いで聞きました。

そして先生は「NO,と言える勇気」を持つことを訴えています。
そして薬物の怖さを訴えています。

薬は『毒』です。
でも病気を治すために薬は必要です。
病気という『毒』を制するために薬を用いるのは
『毒をもって毒を制する』から。

人前で『薬を飲む』という行為を平気で見せるのは、
(たとえそれが合法的な薬であっても)
ギャル?が公衆の面前で平気で化粧直しをするよりも
よほど罪なことだと、夜回り先生は言います。

タバコを吸うご両親の子供はやはり喫煙率が高くなるといいます。
薬もまたしかりだと思います。

子供たちの周りから、
『薬』が安易に目に入る、手に入る環境を
徹底的に取り除いてやることが必要です。

薬は『毒』
これを肝に銘じてほしいと思います。

夜回り先生、素晴らしい講演をありがとうございました。


いーろん

日付 2005年7月28日(木)   
薬物依存問題について勉強する機会がありました。
薬物とは、覚せい剤、有機溶剤(シンナー、トルエン)向精神剤などのことです。
とても困難な問題です。これからも勉強を続け、この問題に取り組んでいくつもりです。 

薬物依存問題は常に「死」と隣り合わせです。
本人が死ぬか、周りの者が死ぬか。
少しでも悲劇を防ぐことができたら・・と願っています。

周りに薬物依存症者を抱えて困っていらっしゃる方、
どうしていいかわからない、
行き場がなくどうしようもなくなっていらっしゃる方、
特異な問題だけに、相談する相手もなく、
相談したとしても理解してもらえず、かえって傷ついてきたのではないでしょうか。

よろしかったら私の部屋にお越しください。
お力になれるかもしれません。

薬物問題にも取り組む、変な占い師がいてもいいんじゃないかと思います。
(*’’)(*・・)(‘‘*)(・・*)うんうん

なお、薬物依存問題相談に関しての鑑定料金の一部は
薬物依存更生施設に寄付させていただきます。

乙瓏
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