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Porte-bonheur

加藤摩耶(カトウマヤ)

☆プロになってもうすぐ30年になってしまいました。チャットだけでなく、電話や対面での鑑定経験も豊富ですから、どんなことでもお気軽にご相談ください。☆英国正統西洋占星術で占います。（細密なホロスコープを解読します。）あなたの『人生の羅針盤』として、お役に立てると嬉しいです。☆サブにタロットを使って、さらに細やかに占います。☆内容が東洋占術向きの場合は「四柱推命、紫微斗数、宿曜」で占うこともあります。

加藤摩耶の星座別☆健康とダイエット法

第一線のワーキング・ウーマンに不可欠なのは美貌と健康！
摩耶先生が星座別の健康とダイエット法を伝授します。これでますます美しく、しなやかに♪

おひつじ座　３月21日から４月19日生まれ
適度な運動が健康とダイエットの鍵です。もし太ってしまったら、食事制限よりも、ちょっぴりハードなスポーツをすると、食欲が抑えられ、また血行がよくなることで、肌の調子、肩こりなどのトラブルも解決するでしょう。

おうし座　４月20日から５月20日生まれ
おいしいものに目がないおうし座さんにとって、特に注意しないといけないものはスイーツでしょうね。体重が落ちにくいので、日頃からカロリー制限しながら、体重をコントロールして。自然食などによる健康的な食生活もオススメです。

ふたご座　５月21日から６月21日生まれ
手軽でスピーディなテイクアウトやインスタント食品に縁があり、健康に無関心な一面のあるふたご座ですが、食事の基本を見直して、手作りの食事と規則正しい３度の食事リズムを心がけると美と健康に恵まれますよ。

かに座　６月22日から７月22日生まれ
かに座の健康は胃と子宮に現れます。新陳代謝が悪くなるとむくんだり、冷えやすい体質なので、大量の水分や冷たい飲み物には注意が必要です。疲れたときはゆったりした入浴時間を持って体を温め、発汗を。またしっかり睡眠をとるようにしましょう。

しし座　７月23日から８月22日生まれ
タフな体質に恵まれていますが、そのために日ごろから無理、ムチャをする傾向があるようです。動物性食品のとり過ぎや、過度のアルコール、たばこなどは程ほどを心がけ、野菜、果物を積極的に取るようにすれば健康に恵まれます。

おとめ座　８月23日から９月22日生まれ
規則正しい生活が乱れると、体に不調がでやすいです。また神経が張り詰めやすいので、リラックスできる時間配分も大切です。ダイエットなどは、食事の内容や、腹八分目を心がけ、腸の働きを整えるだけで、全体の調子が良くなるでしょう。

てんびん座　９月23日から10月23日生まれ
キレイになりたい気持が強いので、ダイエットにも力が入るのですが、反面おいしいものが好きで、スポーツは苦手な人が多いので、長期間のダイエットが難しいほうです。和食とフルーツ中心の食生活が健康とダイエットにいいでしょう。

さそり座　10月24日から11月21日生まれ
集中力と忍耐力のあるさそり座は、厳しい条件でも頑張ってしまうので、過労、寝不足などによる不調に注意です。オンとオフの切り替えを意識して。また好きな食物にだけにこだわる傾向もあるので、偏らない食事を取るようにするといいですね。

いて座　11月22日から12月21日生まれ
本質的にはストレスにも強く、スポーツにも縁がある、健康的ないて座ですが、油断すると太りやすい体質を持っています。特にアルコールに縁のある人は、若いときはともかく、中年からの肥満傾向に要注意。足腰を使うスポーツが適しています。

やぎ座　12月22日から１月19日生まれ
太りにくい体質に恵まれた人が多く、ダイエットには無縁の人が多いのですが、体質的に冷えやすいので、生野菜などよりも加熱した食品のほうが体の調子を整えます。また骨、歯は弱いほうなので、小まめなケアとカルシウムを取るといいですね。

みずがめ座　１月20日から２月18日生まれ
精神的なストレスを受けやすいので、神経を痛めやすい傾向があります。時に不眠に悩んだり……。食生活を見直すことから改善が期待できます。自然食や、ハーブなどを取り入れるといいでしょう。静かな音楽なども効果がありますよ。

うお座　２月19日から３月20日
デリケートな体質の人が多く、ストレスや孤独感から、過食、口寂しさからのスイーツのとり過ぎ、アルコールが手離せなくなったりと、問題がでやすい傾向があります。調子が悪いときは睡眠を早寝、早起きのリズムに気をつけ、さらに食生活の見直しを。

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