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美黎の星辰宮殿

美黎(ミレイ)

星辰宮殿。そこでは日夜、東洋・西洋の占術、神秘学、心理学の研究と実践が行われている。宮殿に仕える美黎は、不遇な幼少期に「運命」に目覚め、いつしか占い師になっていたという。酸いも甘いもユーモアも知っている彼女にとって、ここに訪れてくれる人々をより幸せに、元気にする助言を伝えることが、何よりもの生き甲斐らしい。☆主に鬼谷易(断易・五行易)、四柱推命、西洋占星術を用いて占わせていただきます。別名義で姓名判断、名づけの本を二冊執筆していますので、姓名判断、改名、名づけに関しても、お気軽にご相談くださいませ。☆日本心理学会認定心理士、鍼灸師、国際中医専門員、東商会カラーコーディネーター。

2026年３月25日更新

美黎先生のとっておき開運処方
今のAI時代にこそ、開運の鍵は「眠りの質」にあります。仕事や情報処理はAIが代行する時代。人間に残された大切な役割は、心と体を回復させることです。最近では「生物は起きているより、眠っている状態がデフォルト」という説も。
もし、眠っている間に、自動的に幸運を引き寄せることができたら？
……ということで、とっておきの「開運睡眠法」をお知らせいたします。

１：快適な眠りで開運

まずは、よく眠ることが開運の条件です。
大リーグで活躍する大谷翔平選手はロングスリーパーとして有名で、昼寝も合わせて、一日12時間前後眠るとか。あの目覚ましい活躍は、よい睡眠のたまものだと思います。
しかし、一般的な日本人は、満足に睡眠できていないようです。そこを改善することが、開運の第一歩！

２：開運睡眠の方法【頭寒足熱】

東洋医学的には、気を下げないと寝つきが悪いと考えられています。
寝る前は、脳になるべく刺激を与えず、お腹から下を温める（とくに足先）ように心がけると、寝つきがよくなります。
また、カフェインやアルコールなどの刺激物はできるだけ避けましょう。テレビやスマホの見すぎも、脳が興奮して眠れなくなるのでNGです。

３：「明晰夢」で運気を上げる

「明晰夢」とは、自分が夢を見ている、と意識している夢のことです。
米国スタンフォード大学で明晰夢研究を行っているスティーブン・ラバージ教授は、「人生の３分の１を占める「夢」を活用することで、人生はさらに豊かになる」と述べています。
実際、明晰夢から、いろいろな芸術作品や発明が生まれたり、スポーツ選手が予行練習をしたりすることもあるようです。

４：明晰夢を見るには【夢日記をつける】

ポイントは「夢に対して意識的になる」ということ。夢を見たら、忘れないうちに書き留めて、夢日記をつけましょう。
夢を記録すれば、夢占いや夢分析に活用できます。夢に対して意識的になり、「あ、自分は今、夢を見ている」と気づけるようになるでしょう。
すると、今度は自分が見たい夢へとストーリーを作っていくことができます。
私も睡眠が思うように取れなかった時期は、気持ちに余裕が生まれませんでした。睡眠が充分だと、創作活動などへの意欲が増します。「この名作は明晰夢から生まれました」と話している未来の自分を夢見ています。

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